Holistiska pieeja veselībai – nevis daļas, bet kopaina
- annasid222
- 3. sept.
- Lasīts 2 min
Mūsdienās cilvēki bieži uztver savu veselību kā atsevišķu orgānu kopumu – sirds, aknas, nieres, aizkuņģa dziedzeris. Ja rodas kāda problēma, uzmanība tiek vērsta konkrētai problēmai, aizmirstot, ka organisms darbojas kā vienots veselums. Holistiskā pieeja veselībai piedāvā citu skatījumu – tā māca redzēt cilvēka ķermeni un prātu kā integrētu sistēmu, kurā viss savstarpēji mijiedarbojas.
Organisms kā ekosistēma
Salīdzinot cilvēka organismu ar ekosistēmu, kļūst skaidrs – līdzsvaru iespējams saglabāt tikai tad, ja katra “sastāvdaļa” darbojas saskaņoti. Vielmaiņa nodrošina enerģijas plūsmu, šķidruma līdzsvars uztur organisma tīrību un stabilitāti, bet cukura kontrole ir kā sargs mūsu ikdienas enerģijai un garastāvoklim. Ja viena sadaļa tiek traucēta, cieš visa sistēma.
Tieši tādēļ arvien vairāk cilvēku meklē veidus, kā atjaunot šo līdzsvaru dabiskā veidā. Viens no senākajiem un efektīvākajiem risinājumiem ir ārstniecības augi.
Natēja tējās:
kur holistiskā pieeja atspoguļojas ļoti skaidri. Tās nav vienkārši augu kombinācijas, bet funkcionālas formulas, kas atbalsta organismu trīs būtiskos virzienos: vielmaiņu, šķidruma līdzsvaru un glikozes kontroli.
Vielmaiņas atbalsts ar Detoxus tēju
Vielmaiņa ir mūsu organisma dzinējs – tā pārstrādā uzturvielas enerģijā, nodrošina šūnu atjaunošanos un nosaka, cik viegli jūtamies ikdienā. Detoxus tēja - https://onelife.lv/arstniecibas-augu-tejas/456-zalu-teja-nateja-detoxus-40g.html kuras sastāvā ir pienenes sakne un citi vielmaiņu veicinoši augi, var palīdzēt atbalstīt aknu un gremošanas darbību. Zinātniskie pētījumi liecina, ka pienenes ekstrakti var stimulēt aknu šūnu darbību un veicināt detoksikācijas procesus. Tas nav “detokss” modes vārdā, bet gan fizioloģisks atbalsts vienam no svarīgākajiem orgāniem – mūsu organisma filtram.
Šķidruma līdzsvars un Diureticus tēja
Otrs solis veselības ekosistēmā ir šķidruma līdzsvars organismā. Mūsu ķermenis sastāv no vairāk nekā 70% ūdens, un nieru darbība nodrošina šo plūsmu. Diureticus tēja - https://onelife.lv/arstniecibas-augu-tejas/458-zalu-teja-nateja-diureticus-20-gab.html ar bērzu lapām, kosa un citiem augiem ir tradicionāli lietota, lai mazinātu šķidruma aizturi un atbalstītu nieru funkcijas. Senās tradīcijās bērza sula un lapu novārījumi vienmēr bijuši attīroši līdzekļi pavasarī – laiks, kad organisms mostas un attīrās. Šodien zinātniskie pētījumi apstiprina bērzu lapu diurētiskās īpašības, padarot šo seno gudrību par mūsdienu veselības sabiedroto.
Glikozes kontrole un Diabetus tēja
Trešais balsts ir cukura līdzsvars asinīs. Svārstības glikozes līmenī var radīt nogurumu, enerģijas kritumus un ilgtermiņā – nopietnākas problēmas. Diabetus tēja - https://internetaptieka.lv/nateja-diabetus-teja kuras sastāvā ir mellenes un pupiņu pākstis, ir sena recepte, ko lietojušas arī mūsu vecmāmiņas. Jaunākie pētījumi rāda, ka mellenēs esošie antocianīni var palīdzēt uzlabot insulīna jutību un glikozes metabolismu. Savukārt pupiņu pākstis tradicionāli izmantotas kā maigu cukura līmeņa regulatoru.
Mūsu ķermenis ir holistiskā ekosistēma
Holistiskā veselība māca, ka līdzsvars nav sasniedzams vienā dienā – tas ir nepārtraukts process. Augi un tējas var būt lieliski sabiedrotie šajā ceļā, palīdzot atjaunot organisma dabisko harmoniju.
Un, ja meklē vienkāršu veidu, kā šos augus integrēt savā ikdienā, vari izmēģināt ieviest vienkāršu tējas dzeršanas rituālu, kas ienesīs mieru un vienlaikus atbalstīs organismu fizioloģiski.
Komentāri